Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 107,53g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Alnatura Kürbis Kerne, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak in Senfmarinade, Aldi Kaisergemüse. Cena: Feigen, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Plattpfirsich, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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