Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 160,86g | Carbh: 207,28g.
Desayuno: Diospiro, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tangerinas, Banana, Bimbo Tostas Integrais. Cena: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), McDonald's Mini McFlurry M&M, Batatas Fritas, Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Dia Amendoins com Mel, Danone YoPRO Morango, San Tonelli Skyr Frutos Vermelhos , Queijo Fresco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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