Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 128,55g | Prot: 95,72g | Carbh: 161,45g.
Desayuno: Avocado, Roggenbrötchen. Almuerzo: Harry Körner Balance Sandwich, Leerdammer Caractère. Cena: Apfel, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Harry Vital + Fit Brot, Äpfel. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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