Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 87,99g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Panmonviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Mandorle, Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Come Una Volta Cimette di Rapa alla Pugliese , La Molisana Pasta Integrale , S. Martino Budino al Cioccolato da Zuccherare. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Philadelphia Philadelphia Active, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Tartufi i ricotta cocco e cioccolato. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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