|
bel 83,5 cm😊
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 78,63g | Prot: 83,74g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Wasa Original, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Çerezya Ceviz İçi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Kühne Kornişon Turşusu, Sulu Köfte, Sebze Güveç (Etsiz), Nudo Noodle. Cena: Wasa Original, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|