Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1564 kcal
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Grasa: 101,58g | Prot: 64,43g | Carbh: 96,66g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leerdammer Сыр Original, Сыр Синий или Рокфор, Белый Хлеб, Гаспачо (953г). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Фарш из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Телятины, Сотка Салат Зелёный. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 2 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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