Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 90,18g | Carbh: 270,87g.
Desayuno: Alnatura Erdnussmus, Marmelade, Alnatura Apfelmark, Magerquark, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Mischkornbrot, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Seeteufel, Lachs. Pasa Bocas / Otros: Likör, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml), Milka Tuc. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peach285
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