Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 58,06g | Carbh: 76,33g.
Desayuno: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, King's Kimchi, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, 365 Organic Mayonnaise. Almuerzo: Chifles Plaintain Chips No Salt, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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