Diario de jaastruthers, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1908 kcal Grasa: 58,62g | Prot: 69,43g | Carbh: 263,92g.   Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value Enriched White Bread, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice,  Omlet 3 Egg 1 Single. Almuerzo: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Saltine Crackers, New York The Original Texas Toast Five Cheese, 14" Cheese Pizza , Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Cena: Schwan's Bavarian Soft Pretzels, Simply Nature Blueberry Applesauce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. más...
1709 kcal Ejercicio: childcare, sitting - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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