|
I do not think the 2 lb gain is muscle. I think it's pizza and cake and stress and margaritas and a bad attitude.. I am very anxious about Hurricanes!
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 36,07g | Carbh: 139,27g.
Desayuno: orange juice, vegan protein powder, nectarine. Almuerzo: pita chips, hummus. Cena: butter, corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: chocolate frosting, almond, wine, margarita, cucumber yogurt, milk chocolate. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|