Diario de babs-muc, 12 oct. 19

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Wenigstens runter 😊 und das nach der unwiderstehlichen 😋 weißen ganzen Toblerone 😌. Wünsche euch ein schönes 🌞 Wochenende !

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

1423 kcal

Grasa: 58,94g | Prot: 96,78g | Carbh: 126,29g. Desayuno: Fettarme Milch, Espresso. Almuerzo: Ei. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Thermomix Käsekuchen, Corny Free Schoko (20g), Diamant Würfelzucker, Espresso. más...

483 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dankeschön😀 dir auch eine schöne Woche 🙋

14 oct. 19 por el miembro: emmra


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