Diario de Ieke 10, 12 oct. 19

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Ik mag niet klagen na een inname van +3000kcal op één dag!

92,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

2029 kcal

Grasa: 79,53g | Prot: 90,24g | Carbh: 235,44g. Desayuno: AH Cranberry Granaatappel Jam, Desira Skyr, Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose. Almuerzo: Latte Macchiato, Duits Broodje, Président Brie 60+. Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Jumbo Taco Seasoning Mix, Jumbo Taco Shells, Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Dunne Maïswafels Paprika, Milka Chocola, Hitschler. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Hehe zeker niet

12 oct. 19 por el miembro: AviaMar


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