Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
132,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2380 kcal
|
Grasa: 104,98g | Prot: 94,90g | Carbh: 279,78g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Nestlé Czekolada Studentska . Cena: Ciastka, Cynamonowe Bułeczki z Rodzynkami, Musztarda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały, Ser Gouda, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Biały, Chleb z Rodzynkami, Hortex Makaron na Patelnię Gnocchi ze Szpinakiem , Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Gotowane Grzyby. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Czekolada Studentska , Ciastka, Banan, Bio-Active Herbata Czerwona, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Vitanella Musli Śniadaniowe, Ciastka. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krzychok
|