Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2899 kcal
|
Grasa: 91,63g | Prot: 200,54g | Carbh: 311,45g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное. Cena: Магнит Помело, Dijo Тортилья , Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), От Палыча Пирог с Вишней Оригинальный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|