Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 70,42g | Prot: 122,18g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Tesco Finest Super Nutty Granola / Pähkinämysli, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Jussinhannan Leipä Oy Pitkänjussin Ranskansämpylät, Tropic Omenatäysmehu, HK Broilerin Paahtofilee, Kananmuna, Valio Oltermanni 17%. Cena: Kirsikkatomaatit, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Valio Polar 15%, Santa Maria Pizza Tortilla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Jussinhannan Leipä Oy Pitkänjussin Ranskansämpylät, Danone Activia Kirsikkajogurtti. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|