Diario de powergirlsz, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1248 kcal Grasa: 33,61g | Prot: 84,31g | Carbh: 148,94g.   Almuerzo: ABC Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng, Cumi Goreng. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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