Diario de lisa1905s, 12 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019

194,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 131,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

1230 kcal

Grasa: 49,71g | Prot: 124,23g | Carbh: 71,75g. Desayuno: DairyBelle In Shape Gouda, Nutritech Premium Diet Meal, Crystal Valley Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Biltong, Woolworths Mini Roast Chicken Pies. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Crunchie (40g), Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana