Diario de ernesto.julian, 12 oct. 19

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍

89,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

563 kcal

Grasa: 32,76g | Prot: 21,83g | Carbh: 44,82g. Desayuno: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen😉 und einen schönen Tag wünsche ich Dir🙋‍♀️

12 oct. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen und einen schönen Samstag. ☀️

12 oct. 19 por el miembro: Green Island

Moin moin Ernesto und einen schönen Samstag

12 oct. 19 por el miembro: Wusel51


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