Diario de salvatoredevivo, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
3529 kcal Grasa: 80,07g | Prot: 172,02g | Carbh: 510,54g.   Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Farina Integrale, Conad Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina Integrale. Almuerzo: Carote Bollite, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Conad Pane di Segale, Uovo, Conad Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Carote Bollite, Weider Vegan Protein, Banane. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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