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Vino Seftiyan
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12 oct. 19
Diario de Vino Seftiyan, 12 oct. 19
Perfil de Vino Seftiyan
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
93,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2019:
1539 kcal
Grasa: 59,92g | Prot: 105,09g | Carbh: 142,41g.
Desayuno:
Batagor, Bubur Ayam.
Almuerzo:
Urap, Pecel Lele, Nasi Putih.
Cena:
Bakso dengan Saus (Campuran), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Saus Teriyaki, Daging Sapi, Bakmi, Putih Telur, Siomay.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Wah rasanya udah lama ngg liat postingan Mas Vino
11 oct. 19 por el miembro:
Caramelade
Wkwkwk iya nih. BB lg stuck walau udah serba longgar.
12 oct. 19 por el miembro:
Vino Seftiyan
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