Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 86,98g | Carbh: 73,46g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Plums. Almuerzo: Herbalife NRG, Green Leaf Lettuce , Nasi Putih, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Cena: Yakult Yakult, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Cabbage , Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Herbalife NRG, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsSupra
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