Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 76,58g | Carbh: 254,45g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti. Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Ayam Masak Merah, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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