Diario de wersf134, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
81 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
827 kcal Grasa: 38,67g | Prot: 31,21g | Carbh: 94,04g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе Латте, Макароны с Фаршем. Cena: Greenfield Чай Черный, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква. Pasa Bocas / Otros: Финик, Красное Яблоко, Пирожное Заварное, Чай. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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