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11 oct. 19
Diario de chocomalt_, 11 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
31 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2019:
826 kcal
Grasa: 17,67g | Prot: 52,14g | Carbh: 113,89g.
Almuerzo:
Air Kelapa, Rempeyek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Buah Anggur, Blewah Melon, Bengkoang, Pepaya.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
kereeeen 👍😍
11 oct. 19 por el miembro:
indysintia99
👏
11 oct. 19 por el miembro:
o.s.w
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