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:-( Scheiß Geburtstagsfeierei...Hab mich da einfach net unter kontrolle
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1175 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 64,84g | Carbh: 78,56g.
Desayuno: birne, salami, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Brötchen, geramont. Almuerzo: broccoli, mandeln, kartoffelauflauf. Cena: Chicken Nuggets, Natur. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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