Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 86,36g | Prot: 129,07g | Carbh: 417,30g.
Desayuno: Blackline 2.0 Flasty's Geschmackpulver Shortbread, Knusperone Haferflocken Extrazart, Semmelbrösel, Nutella Nutella, Best Body Nutrition Gourmet Premium pro Blackberry Yoghurt, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Almuerzo: Hütthaler Pfefferoni Salami, Milfina Milch L Free 1.8%, Le Gusto Spaghetti Carbonara (Basis 38G), Carloni Spaghetti. Cena: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Waffelhörnchen Vanille, Lindt Excellence Orange Intense, Haribo Riesen-Erdbeeren. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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