Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 123,47g | Prot: 90,83g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte, Marmelade, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Milbona Schlagsahne, Steckrübe, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Aldi Hackfleisch, Dulano Katenschinken Gewürfelt . más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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