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Ich werde jetzt wieder eine 7-Tage-Zuckerfrei-Challenge für mich starten !!!
Kein freier Zucker, keine Süßigkeiten !!!
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 139,07g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Datteltomaten, Bresso Leichtgenuss, Lidl Skyrella, TiP Räucher Lachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Linessa Mozzarella Light, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Marmeladen und Eingemachtes, Butter (Gesalzen), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Adozan Eiweiß 100. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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