Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 73,77g | Carbh: 180,24g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Cena: Telur Dadar, Tempe Orek, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Siomay, Gula Merah. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nuramelia13
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