Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 30,76g | Carbh: 66,24g.
Desayuno: Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Guacamole com Tomates. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Delícia do Nordeste Goma de Tapioca Hidratada, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte 3 Grãos, Laranjas. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Cardio + Musculação - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisparaujo
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