Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2312 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 81,72g | Carbh: 356,55g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Extra Dark Chocolate, Herbal Tea, Raisins, Rolled Oats, Yogourt. Almuerzo: Bananas, Navels Oranges, Chicken Fettuccine. Cena: California Style Mixed Vegetables, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red), Raisins (Seedless), Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Fuji Apples, White Chocolate with Almonds. más...
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3842 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Pilates - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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