Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 66,27g | Carbh: 76,28g.
Desayuno: زبدة الفول السوداني, حليب اللوز, الشوفان مع الفواكه. Almuerzo: مكسرات الكاجو, اللوز. Cena: خضراوات متنوعة(قطع و سوائل, معلبة), ستيك لحم البقر (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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