Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 176,24g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: leche light, galleta sandwich avena, stila. Almuerzo: Queso Manchego, Aderezo de Mayonesa Light, Pan Integral Light, Extra Lean Ham. Cena: Queso Manchego, Pan Integral Light, Rebanadas de Jamón, Aderezo de Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Creacel, Isomax Whey, Amino Fuel Liquid. más...
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4715 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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