Diario de marivintevinte, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
789 kcal Grasa: 27,91g | Prot: 46,56g | Carbh: 89,23g.   Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar. Almuerzo: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Abóbora Moranga. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, 3 Corações Cappuccino Light. más...
303 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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