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晚上 85.5
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 66,39g | Carbh: 79,12g.
Desayuno: 甜玉米, 苜蓿芽, 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 生菜, 無糖鮮奶茶, 義美 蛋餅皮. Almuerzo: 紅燒牛肉. Cena: Costco 蛤蠣濃湯, 花椰菜, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: 豆花, 元祖 雪餅. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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