Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 76,64g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast. Cena: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Zeus Zaziki, Aldi Tomatensalat, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|