Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 126,60g | Prot: 133,48g | Carbh: 243,20g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Unsalted Potato Chips. Almuerzo: Date, Guavas, SPAR Full Cream Fresh Milk. Cena: Yellow Sweet Corn, Cauliflower, Broccoli, Meatballs with Sauce (Mixture), Woolworths White Flour Wraps. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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