Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 112,81g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Интеллект», Атлант Булка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Heinz Брусничный Соус, Помидоры, Атлант Оладьи Золотистые из Курицы, Гречневая Каша. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Pupo Королевское Манго, Pupo Райская Дыня. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fly_Iris
|