Вчера возобновились мои любимые танцы после летних каникул. И сразу минус 400 грамм. Танцуем!
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 83,62g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Яичница, Макфа Цельнозерновые Макароны. Almuerzo: Помело, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Абрикос Сушеный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Овощное Рагу с Курицей. Cena: Помело, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Финик, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trktv10
|