|
вес долго стоял. вчера перешла на кето. это лучшее питание все же для меня. за день наела 1933 ккал бжу 74/164/32 сегодня отвес 200 г.
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 129,47g | Prot: 71,81g | Carbh: 37,85g.
Desayuno: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Творог 18%, Жареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог 18%, Щавель, Путассу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rosso Миндаль . Cena: Укроп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|