Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 120,47g | Prot: 82,87g | Carbh: 21,03g.
Desayuno: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tomatoes, Sour Cream, Green Olives, Cucumber. Almuerzo: Blue or Roquefort Cheese, Cheddar Cheese , Egg White , جبنة جودة فريكو جبنة جودة, Mushrooms, Butter (Salted). Cena: Chicken Shawarma (No Carbs) Chicken Shawarma. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Peanuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yara ashraf zayed
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