Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
588 kcal
|
Grasa: 18,21g | Prot: 17,19g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Putih Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Tomat, Selada Daun Hijau. Almuerzo: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bihun (Dimasak), Kue, Mangga. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tyas manda
|