Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 7,48g | Prot: 16,64g | Carbh: 199,40g.
Almuerzo: Kubis, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Pisang, Pisang, Pisang. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arniaugust
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