|
По факту аж до 71го. Привет от бесконечного дедлайна на работе. Ибо пое, ть время ещё находится, а вот на спортзал уже нет)
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 97,41g | Prot: 77,31g | Carbh: 209,83g.
Desayuno: Coffee Port Ролл Лосось, Миндаль. Almuerzo: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Виктория Картофельный Гратен с Сыром . Cena: Свиная Отбивная, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Круассан. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Coffee Like Мокаччино (300мл). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|