Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 122,79g | Prot: 190,82g | Carbh: 25,69g.
Desayuno: La Paulina Queso Pategras, Bocatti Jamón Natural Cocido, Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar, La Serenísima Crema de Leche. Almuerzo: Repollo, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Lechuga, Tomates, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Muslo de Pollo, Soyana Tofu. Pasa Bocas / Otros: Jual Servía, Té (Infusión), Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Pategras, Campo Austral Jamón Crudo, Huevo Revuelto, Nueces, Almendras. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatuteBG
|