Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3348 kcal
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Grasa: 136,85g | Prot: 209,82g | Carbh: 330,39g.
Desayuno: Canderel Tablet, Espresso Coffee, Porridge, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Flaxseed Seeds , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bananas , Peanut Butter. Almuerzo: Asda Frozen Mixed Vegetables, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Yellow Sweet Corn , Mayonnaise , Cooked Broccoli, Tuna. Cena: Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Broccoli Florets, Spinach, Chicken Breast, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tesco Value Fish Fingers, Tesco Fig Rolls. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 (Unflavoured), Egg White, Peanut Butter, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Apples . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauly65
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