Diario de phils114, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1783 kcal Grasa: 77,06g | Prot: 91,67g | Carbh: 188,05g.   Desayuno: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Pierre Jamwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Ketchup , Red Robin Steak Fries, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. Cena: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Lime Juice , Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Pasa Bocas / Otros: Elevation Caramel Nut Bar, North Star Chocolate Fudge Ice Cream Bars. más...
3116 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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