Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 93,38g | Prot: 50,77g | Carbh: 23,72g.
Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna Salad. Cena: Onions , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Nutiva MCT Oil, White Table Wine , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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