Diario de amiale13, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
106 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1246 kcal Grasa: 58,52g | Prot: 151,20g | Carbh: 21,40g.   Almuerzo: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Frito. Cena: Palta Hass, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche con Almendras. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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