Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
138,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 62,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 90,13g | Carbh: 80,64g.
Desayuno: Орехи Макадамии, Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Черная Смородина, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Almuerzo: Запеченный или Жареный Тунец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Цыпленок Гриль. más...
|
|
738 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|